terça-feira, 30 de novembro de 2010
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
Nova técnica contra paraplegia
Desenvolvida por brasileiros, ela combina células-tronco com exercícios. Cobaias recuperaram movimentos em laboratório
No local dos ferimentos, foi injetado um preparado de células-tronco retiradas da medula óssea dos próprios ratos. Uma vez no organismo, as células-tronco se transformaram em células neurais e ajudaram a regenerar as regiões afetadas.
“Isso mostra que é possível recuperar os movimentos mesmo após a estabilização da lesão”, disse a criadora do método, Katherine Athayde de Carvalho.
MÉTODO É SEGURO
Segundo pesquisadores, os testes já realizados comprovam a segurança do método. Agora, eles se preparam para pedir autorização à Comissão Nacional de Ética em Pesquisa para testar o método em humanos. “A técnica mostrou que as células-tronco não saem de controle e não se diferenciam em outros tecidos. E mais:por serem do próprio animal, não há risco de rejeição”, completou Katherine Carvalho.
Segundo pesquisadores, os testes já realizados comprovam a segurança do método. Agora, eles se preparam para pedir autorização à Comissão Nacional de Ética em Pesquisa para testar o método em humanos. “A técnica mostrou que as células-tronco não saem de controle e não se diferenciam em outros tecidos. E mais:por serem do próprio animal, não há risco de rejeição”, completou Katherine Carvalho.
O combate aos sintomas da TPM começa à mesa
Alimentação é fundamental para acabar com o mal-estar
POR CLARISSA MELLO
Rio - Uma mudança repentina de humor incomoda muita gente. Uma TPM (Tensão Pré-Menstrual) com todos os sintomas que se tem direito incomoda muito mais. Cerca de 85% das mulheres têm pelo menos um ou mais sintomas de desconforto no período que antecede a menstruação. Se você faz parte do seleto grupo de sortudas que não sofre desse mal, parabéns. Mas se você está nas estatísticas, não se desespere: há formas de prevenir e combater os sintomas da TPM.
Uma delas é a recém lançada pílula ZAX, do laboratório Hebron. Segundo o fabricante, o produto é feito à base de ácidos graxos e vitamina E que, juntos, reduzem a prolactina — hormônio responsável por aumentar os níveis de estresse. A pílula (uma caixa com 15 unidades é vendida a R$ 17 nas farmácias) também teria o poder de evitar os inchaços e atenuar as dores de cabeça típicas da TPM.
Quem não quiser recorrer a laboratórios farmacêuticos, deve investir na alimentação e nas atividades físicas.
“Para diminuir os sintomas da TPM também é essencial evitar o tabagismo e alguns tipos de alimentos, como os ricos em cafeína”, ensina a presidente da Sociedade Brasileira de Ginecologia, Vera Lúcia Mota.
“Para diminuir os sintomas da TPM também é essencial evitar o tabagismo e alguns tipos de alimentos, como os ricos em cafeína”, ensina a presidente da Sociedade Brasileira de Ginecologia, Vera Lúcia Mota.
A nutricionista Márcia Daskal — que mantém um blog no site de culinária Panelinha — ressalta que, durante a TPM, a palavra de ordem é equilibrar. Segundo ela, diversos nutrientes ajudam a combater os sintomas.
“Dependendo do tipo de TPM, a pessoa deve investir em certos tipos de alimentos que reduzem a sensação de desconforto”, orienta.
“Dependendo do tipo de TPM, a pessoa deve investir em certos tipos de alimentos que reduzem a sensação de desconforto”, orienta.
Segundo ela, no período que antecede a menstruação, as mulheres têm mais vontade de comer alimentos ricos em carboidratos, que aumentam a produção de serotonina — hormônio responsável pela sensação de prazer. Mas antes de se jogar de cabeça (e boca) nos doces, chocolates e afins, fique atenta aos excessos.
“Comer dois quadradinhos de chocolate na sobremesa, tudo bem. Mas se comer com estômago vazio,substituindo uma refeição, o organismo absorve rapidamente o açúcar. E aí dá ainda mais vontade”, explica.
Não é só a serotonina que devolve o bem-estar ao corpo. Praticar exercícios físicos diariamente por pelo menos 30 minutos também ajuda a produzir endorfina, outra substância que traz a sensação de prazer e, de quebra, ainda ajuda a emagrecer.
Não é só a serotonina que devolve o bem-estar ao corpo. Praticar exercícios físicos diariamente por pelo menos 30 minutos também ajuda a produzir endorfina, outra substância que traz a sensação de prazer e, de quebra, ainda ajuda a emagrecer.
“O exercício regular funciona mais do que o esporádico. Mas também vale a pena praticá-lo quando você sabe que vai entrar na TPM”, aconselha, ressaltando que as atividades estimulam a circulação sanguínea, diminuem a retenção de líquidos e ajudam a regular o intestino.
NO PRATO
Vitamina A - melhora o aspecto da pele. Encontrada na cenoura, salmão, batata-doce, brócolis, pêssego e pimentão vermelho.
Vitamina B6: ajuda a regular mudanças de humor, retenção de líquido, fadiga e compulsão por açúcar. Presente no frango, atum, soja, lentilhas, farinha de trigo integral.
Vitamina A - melhora o aspecto da pele. Encontrada na cenoura, salmão, batata-doce, brócolis, pêssego e pimentão vermelho.
Vitamina B6: ajuda a regular mudanças de humor, retenção de líquido, fadiga e compulsão por açúcar. Presente no frango, atum, soja, lentilhas, farinha de trigo integral.
Vitamina C: alivia o estresse e a fadiga. Invista em morango, laranja, limão, nabo, acelga, abacaxi, repolho, pimentão verde, espinafre.
Vitamina E: contribui para o controle da ansiedade, depressão e compulsão alimentar. Fontes: óleo de germe de trigo, girassol, canola e milho, maçã, centeio, fubá, aspargos e brócolis.
Cálcio: reduz cólicas, as alterações de humor e a retenção de líquido. Leite, iogurte, queijo branco.
Magnésio: alivia cólicas e controla a compulsão por açúcar. Boas fontes: feijão-de-soja, feijão-branco, feijão-roxo, salmão, farinha de trigo integral, tofu, farinha de aveia, avelã, beterraba, abobrinha, cebola.
Livre de marcas e cicatrizes
Avanços na medicina estética permitem minimizar bastante problemas dermatológicos
POR CLARISSA MELLO
Rio - De cada 10 mulheres com problemas dermatológicos, 9 sonham com o dia em que poderão se livrar de vez de marcas de acnes, cicatrizes e manchas. Ainda não é possível eliminar totalmente os problemas. Mas avanços na medicina estética já permitem minimizar bastante os prejuízos.
Segundo a coordenadora de Laser da Sociedade de Dermatologia do Rio de Janeiro, Márcia Linhares, diversos tratamentos ajudam a melhorar o aspecto da pele — do simples uso tópico de cremes, até a aplicação do laser mais moderno. E o melhor: em alguns locais, é possível garantir atendimento a preços mais acessíveis.
“Esses tratamentos são caros, então a pessoa precisa pesquisar. Alguns locais da rede pública oferecem atendimento. Há também clínicas que cobram preços mais módicos. O fundamental, no entanto, é que o paciente busque sempre o atendimento de um dermatologista”, aconselha Márcia.
Segundo a coordenadora de Laser da Sociedade de Dermatologia do Rio de Janeiro, Márcia Linhares, diversos tratamentos ajudam a melhorar o aspecto da pele — do simples uso tópico de cremes, até a aplicação do laser mais moderno. E o melhor: em alguns locais, é possível garantir atendimento a preços mais acessíveis.
“Esses tratamentos são caros, então a pessoa precisa pesquisar. Alguns locais da rede pública oferecem atendimento. Há também clínicas que cobram preços mais módicos. O fundamental, no entanto, é que o paciente busque sempre o atendimento de um dermatologista”, aconselha Márcia.
De acordo com a especialista, cada tipo de marca requer um tratamento específico. “Para tratar acnes, por exemplo, existem medicamentos, cremes e limpeza de pele. Mas isso não tira a marca. Quem tem a pele vermelha, lesionada, deve usar laser fracionado. Esse tipo de tratamento estimula a produção de colágeno e renova as células, fazendo com que as cicatrizes melhorem cerca de 70%”, indica Márcia.
TRATAMENTOS MODERNOS
Para o tratamento de manchas, como sardas, a diretora da clínica Health Esthetic, Renata Pligliasco, indica o tratamento combinado de peeling químico com o aparelho de laser Higialux (capaz de inibir a produção de colagenase, enzima responsável pela destruição do colágeno da pele).
“Para eliminar cicatrizes cirúrgicas, a melhor saída também é o laser”, explica. Mas é preciso ficar atento: para que o resultado seja realmente bom, são necessárias, no mínimo, quatro sessões.
Para o tratamento de manchas, como sardas, a diretora da clínica Health Esthetic, Renata Pligliasco, indica o tratamento combinado de peeling químico com o aparelho de laser Higialux (capaz de inibir a produção de colagenase, enzima responsável pela destruição do colágeno da pele).
“Para eliminar cicatrizes cirúrgicas, a melhor saída também é o laser”, explica. Mas é preciso ficar atento: para que o resultado seja realmente bom, são necessárias, no mínimo, quatro sessões.
Mas é fundamental ficar longe do sol. “Qualquer que seja o tratamento, o ideal é evitar o sol e passar protetor diariamente, ou o problema volta”, ressalta Márcia.
SERVIÇOS
VILA ISABEL
A cada seis meses, o Hospital Universitário Pedro Ernesto, da Uerj, abre inscrições para novos pacientes. Oferece atendimento gratuito em dermatologia. Para saber se há vagas, é preciso entrar em contato pelo telefone 2587-6100.
A cada seis meses, o Hospital Universitário Pedro Ernesto, da Uerj, abre inscrições para novos pacientes. Oferece atendimento gratuito em dermatologia. Para saber se há vagas, é preciso entrar em contato pelo telefone 2587-6100.
CENTRO
Santa Casa de Misericórdia tem tratamentos estéticos, inclusive laser, peelings e até remoção de tatuagens a preços populares. Funciona aos sábados, de 8h às 14h. Atendimento por ordem de chegada. Tel: 2220-1928.
Santa Casa de Misericórdia tem tratamentos estéticos, inclusive laser, peelings e até remoção de tatuagens a preços populares. Funciona aos sábados, de 8h às 14h. Atendimento por ordem de chegada. Tel: 2220-1928.
BONSUCESSO
O ambulatório de dermatologia do Hospital Geral de Bonsucesso oferece diversos tratamentos, inclusive remoção de manchas e atendimento especializado em pele negra. Informações pelo 3977-9500.
O ambulatório de dermatologia do Hospital Geral de Bonsucesso oferece diversos tratamentos, inclusive remoção de manchas e atendimento especializado em pele negra. Informações pelo 3977-9500.
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